宫寒会导致不孕吗？

会的。宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这些女性大部分没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。

1、重保暖。如果把空调温度调得很低，寒邪就会悄悄侵入身体，伤害子宫。在空调房里一定要注意保暖，可以多加一件外套。外出时，不要坐在地上或潮湿的地方，以免受寒。

2、少吃凉。女性尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃。生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。另外可多吃红糖、当归、枣等暖宫的食物。

3、多运动。中医认为“动则生阳”，寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气。运动中和运动后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，出现宫寒症状。

4、按涌泉。经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3-5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。

宫寒会不会导致不孕？

宫寒可能会导致不孕不育的，所以女生一定要照顾好自己的身体，发现自己有宫寒或者痛经情况的时候，一定要及时的去医院检查，成年之前月经不正常，没有必要过分着急，但是成年之后月经不正常就要提高警惕。而且女生一定要注意保暖，不管是生理期前还是生理期后，都要保护好自己的腰还有小腹。

一、长期宫寒是会导致不孕的

导致不孕不育的因素其实是比较多的，而宫寒就是其中之一，所以女生一定要保护好自己的身体。在生理期的时候，如果我们出现了痛经、过度虚弱或者是其他症状，我们就要及时的去就医，不要觉得痛经是小问题，要知道痛经严重或者是经期紊乱都会影响到后期怀孕。

二、少吃辛辣刺激的食物，也少吃凉的冷的

哪怕到时候真的怀上孕了，还可能会导致胎儿流产或者早产的可能胎儿在母亲肚子里面的时候根本没有一个好的环境，他迟早会离开这个世界，所以也希望所有的女性能够稍微注意一下自己的身体健康。该做的检查，咱们还是要去做的，在日常生活当中少吃辛辣刺激的食物，饮食清淡一些要吃热的东西，不要在大夏天的时候吃一堆凉的，喝一堆冷的。

三、最重要的是注意保暖。

宫寒可能会导致月经延迟，月经量少，而且颜色发暗发黑痛经等等，我们一定要注意保暖，不管是在夏天还是在冬天，一定要保护好我们的腰部小腹部，包括我们的脚踝，不要给他们暴露在外面。平常也少吃一些凉性寒性的食物，生理期间咱们可以喝一些红糖姜茶，可以帮助我们缓解痛经的症状，痛经非常严重的情况下，一定要及时就医。