孕妇发黄原因有多方面的，首先应该要考虑和有贫血导致的有直接关系的，其次的也要和有不喝助孕中药有怀上的吗规律的饮食或是生活习惯导致的。

　　调理要从多方面来做，并且要排除是否有疾病存在的。

　　1、排除病理原因

　　做个肝功能的检查来排除是否有肝脏的或是胆囊的疾病导致的

　　2、食疗

　　饮食注意多吃和钙质的食物对健康有利的，通过食疗和药物的方法来

　　（1）多吃一些新鲜的水果蔬菜、既补充又补充了内在的必要养分，尤其是富含卫生素C和E的食物；

　　（2）多吃含铁质高的食物如猪血，猪肝，花生，黑木耳，干红枣等，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况；

　　（3）不吃过咸过油腻的食物；

　　（4）不吃易产生色素沉着的食物，如咖啡、、等；

　　（5）减少刺激性食物的摄入，特别是辣椒、等；

　　（6）多吃易消化吸收的食物，保持的通畅；

　　（7）多喝水，水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用；

　　（8）、胡萝卜等含有黄色素的食物要控制食用量，食用过多会过量摄入维生素C，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。

　　Tips：橘子不要跟萝卜、同时吃

　　3、洗澡

　　尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使、

　　4、作息

　　合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪

　　Tips：预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如，芝麻等食物。

　　5、坚持

　　（1）在每个季节都应注意防晒；

　　（2）出门涂些有防晒指数的、有隔离剂的品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失。

　　亲亲提醒您：妈妈身体或多或少会有变化，体型、肤色、肤质、饮食习惯等等各方面会有不同程度的变化。只要检查胎宝宝正常就可以，不要想那么多，脸色以后会变回来的。

　　但是孕期脸色发黄也有可能是，建议到医院进行检查肝功能。